[WELL-BEING: A JOURNEY TOWARDS TRANQUILITY]

في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للحالات أسرية، مما يؤدي إلى الذعر و ينقص صحتنا النفسية . ولكن, يمكننا اتخاذ مُقدّرات لتحقيق الهدوء الداخلي.. يمكننا {ذلك|ه�